孕婦可以喝普洱茶嗎

 孕婦可以喝普洱茶嗎

孕婦在懷孕期間的家裡重點的保護對象，孕婦的飲食也是大家關心的話題。懷孕期間孕婦避免挑食，多吃新鮮的蔬菜水果堅果、豆製品、肉類等食物，注意營養多樣化合理膳食。懷孕期間孕婦是不能喝普洱茶的因為普洱茶裡有咖啡因會引起孕婦心律不齊，而且還有可能導致孕婦中毒等症狀。

　　孕婦在懷孕期間是不能喝濃茶的，而且儘量不要吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物儘量都不要食用。不能抽煙飲酒，不宜穿高跟鞋，不能染頭，避免劇烈運動。

　　普洱茶的功效 ,持續以恒的喝普洱茶能降低血脂!

　　1.正值懷孕期,不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

　　2.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就“代志大條”了!

　　3.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　4.媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

　　春季人體處於舒發之際，可選擇有一定自然發酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生髮，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵禦能力。

　　普洱茶雖然是人們都非常喜歡喝的養生茶，有解毒、去火、止渴、生津等效果。裡面還有咖啡因、氨基酸、維生素等營養物質。但是孕婦是不益食用的，如果喜歡喝儘量在生完孩子之後喝。