普洱茶的養生法

 普洱茶的養生法

喝茶可以解渴，可以養生、可以養顏，中國茶是世界聞名的健康飲品，中國的茶很多，功效也很多，口感也是多樣化，如有獨特功效的雲南普洱茶、滋味鮮甜的安溪鐵觀音、有獨特岩韻的武夷大紅袍。其中普洱茶是被廣大群眾喜愛、追捧的，今天小編就教教大家普洱茶的養生法。

　　普洱茶屬於黑茶，因產地舊屬雲南普洱府(今普洱市)，故得名。現在泛指普洱茶區生產的茶，是以公認普洱茶區的雲南大葉種曬青茶為原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。

　　普洱茶外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點，“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同於別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。

　　現代人的飲食習慣中最有可能過量的三種東西就是：肉類(含油脂)、酒類、糖份。而這三種食物進入身體之後都呈現酸性反應。酸性過度而產生的疾病有：痛風、糖尿病、膽固醇過高、血脂肪過高、脂肪肝、心血管疾病、過度肥胖等多項疾病，對國人身體健康危害極大。這時候就需要普洱茶來拯救你的腸道，

　　普洱茶能夠幫助我們養生，而普洱茶的養生法又是怎麼回事呢?普洱茶是一項鹼性飲料，它除了好喝以外，對於平衡酸堿值效果極大，亦可降低膽固醇極血脂肪，解毒、利尿、通氣治療耳鳴、愛美的女士亦常用普洱茶當成減肥茶來喝其效果也極為明顯。在歐洲銷路特別好，一般都是在藥店出售，尤其中醫師也開處方做溫和、暖胃、利排泄、淨血、促進新陳代謝、防止老化、增強免疫力、確保人體健康。有機鍺是水溶性，含量類似人蔘補氣，功效特強，難怪許多打坐、練氣的人都知道喝普洱茶可以補氣、增強功力。這許多功效都經過台大食品科學研究所的專業人士研究證實。

　　普洱茶養生之道：

　　1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲

　　2、.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶

　　3、.剛做好的普洱茶不宜多喝

　　4、.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯

　　5、.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲

　　6、.普洱茶宜長飲，不宜間斷

　　7、.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲

　　8、.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲

　　9.、忌飯前後大量飲普洱茶

　　以上就是為您介紹的普洱茶的養生法，長期飲用普洱茶能改善體質，讓我們氣色好，腸道好，但是普洱茶市場的混亂，在購買時要注意辨別其真假、優劣。胃不好的朋友，不要喝生茶而是要選擇熟茶。