說到
普洱茶，大家的第一反應就是“養生”，
普洱茶的養生保健功效可以說是深入人心了。一直在說
普洱茶好，那麼，
普洱茶究竟有哪些功效呢？又有什麼禁忌呢？下面跟小編一起來瞭解下
普洱茶的功效與禁忌，希望能幫助大家做到健康飲茶。
普洱茶的功效與禁忌
普洱茶的功效與禁忌——功效
茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方，而
普洱茶經歷了
生茶到
熟茶的轉變過程，其
生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而
熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。
1、
普洱茶助消化：
普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養脾胃和利濕的作用。其生長環境在雲南，雲南山高且多，地氣最厚，因此
普洱茶得土氣較其它茶厚，所以
普洱茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強。
2、普洱
熟茶治脾虛：上等
熟茶味道醇厚溫和，力量溫和綿長，較易承受，數泡之後溫淡之味明顯，對脾虛有濕體質的人極為受用。
3、
普洱茶美容養顏：
普洱茶有抗衰老的作用，而且，
普洱茶陳置的時間越久，茶葉中的大分子化合物變成對人體有益的小分子物質。同時，
普洱茶在存放過程中有微生物參與，使
普洱茶的美容功效得到昇華。
4、
普洱茶治療便秘效果顯著：
普洱茶最大的一個功效就是對腸胃好，生津解膩，便秘人群多喝
普洱茶，能夠有很大的改善。
5、
普洱茶降血脂：
普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，讓肌膚紅潤有光澤。
普洱茶還有去脂減肥的作用等，
普洱茶老少皆宜，而且它的功效一直在不斷的被發掘，是當之無愧的“養
生茶”！
普洱茶雖好，但是凡事過猶不及，過度飲用
普洱茶對身體也不全都是好處的。下面跟小編一起來看看
普洱茶的飲用禁忌吧！
普洱茶的功效與禁忌
普洱茶的功效與禁忌——禁忌
1、忌空腹喝：不僅是
普洱茶，所有的茶都忌空腹喝。因為，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
2、忌飯前後馬上飲茶：飯前飯後20分鐘左右確實不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。因為這樣做會沖淡胃液，影響消化。中醫認為“苦寒必傷脾胃”，過度飲茶首先會傷脾胃，“脾胃一傷，百病由生”，“淡茶溫飲保年歲”，飲淡茶、溫茶才更有利於身體健康。
3、忌喝頭遍茶：由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，而且
普洱茶保存的時間都比較久，頭遍茶有洗滌作用，所以應棄之不喝。
4、忌經期喝茶：在月經期間喝
普洱茶，可誘發或加重經期綜合征。所以，女性朋友們再愛喝
普洱茶，要是在經期的話還是要注意忌口哦！
5、忌酒後喝
普洱茶：常言道：“酒後喝茶好，利肝還醒酒”，可喝過酒再喝
普洱茶，人會更難受，會刺激脾胃，加大心臟負荷，容易造成酒後事故。
以上就是小編關於
普洱茶的功效與禁忌的相關分享，希望對大家學習茶葉知識會有所幫助，關注中樂號，大家可以瞭解更多茶葉知識，歡迎前來訪問。
