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普洱茶的功效與健康

2017-06-20 字体大小【 投稿

 營養學家於若木讚賞為,茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方。其中普洱茶的功效與作用是最多的,普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這是普洱茶最大的特點。一般輕發酵茶對愛茶人來說,確有“不可承受之輕”的顧忌,特別是我們這些整日喝茶又飲食不規律的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會吧。普洱茶的功效與作用具體有哪些呢,那就接著往下看吧。

 

營養健康 | 普洱茶的功效與作用

 

一、護胃、養胃

 

飲用普洱茶對腸胃不會產生刺激作用的,因此普洱茶是胃不好的人最佳選擇。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在進入人體腸胃後,會形成一層膜附著胃的表層,因此對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。很多崇尚飲用普洱茶的消費者都稱謂普洱茶“美容茶 ”、“益壽茶”。

 

二、解酒

 

飲用普洱茶還可以補充酒精水解所需的維生素C,興奮被酒精麻醉的大腦中樞。從而起到解酒的作用。並且用茶解酒,絕對不會傷脾胃的,不會使醉者大量,發生反胃的痛苦。而且普洱茶內可溶性糖含量比其他茶類要多,這對解酒有獨特的功效,所以說喝普洱茶解酒的效果會更好。

 

三、降三高

 

普洱茶還有降三高,提高免疫力等多種功效。這些都以得到很多專家考證。因此普洱茶是高血壓、高血脂患者最佳飲品。此外,普洱茶還具有保肝、護肝的作用。茶葉中的茶多酚能夠促進乙醇代謝,對肝臟有很好的保護作用。使乙醇代謝能正常順利的進行。

 

四、延年益壽

 

普洱茶葉中所含的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,雲南大葉種茶所含的兒茶素,總量高於其他茶樹品種,抗衰老作用優於其他茶類。同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質對提高人體免疫系統的功能均發揮著重要的作用,起到了養生健體、延年益壽的功效。[ 讀經典 www.682605.com ]

 

五、降火

 

普洱茶茶性溫和,可養胃,這點對普洱茶尤為明顯,普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。我們知道,肝火旺盛的人容易激動或衝動,急燥易怒,在這兒,小編建議可以通過喝普洱茶來降火氣,每天4普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到有效的緩解,而且口幹或口苦等等虛火症狀會逐漸消除的。

 

六、明目、防輻射

 

普洱茶飲用後,茶渣還有很大的用處哦,普洱茶喝後的茶渣趁熱敷於眼部幾分鐘,長期堅持,具有明目的作用。這點很多人都還不知道吧,特別是長期面對電腦的白領們,因為普洱茶有防輻射的功效,所以這一招非常管用。

 

營養健康 | 普洱茶的禁忌

 

普洱茶的功效與作用是不少,但是喝普洱茶也是有禁忌的哦,以下就普洱茶的禁忌,希望對你有幫助。

 

1、禁忌水溫太低,一般要沸水沖泡。

 

2、一次性不要喝得太多,因為普洱茶為全發酵所制的,所以要注意適量,要不會出現茶暈現象。

 

3、禁忌馬上就喝,普洱茶是陳放的茶葉,所以泡前一定要洗茶。

 

4、不要把它放在潮濕地方,因為普洱茶葉一般經過渥堆發酵的,所以很容易變黴。

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